Привет. Чтобы в Экселе посчитать количество ячеек в заданном промежутке, традиционно используются функции счёта с условием. Например, имеется список сотрудников с указанием возраста. Следует посчитать, сколько у вас работает людей 30-50 лет.
Для этого идеально подходит функция СЧЁТЕСЛИМН(диапазон_условия_1; условие_1; диапазон_условия_2; условие_2; … ; диапазон_условия_n; условие n). Вот, как это реализуется для нашего примера:

Для удобства я применил именованный диапазон
C3:C17 = «годы». Кроме того, я выделил зеленым цветом тех работников, которые попадают под условия отбора, чтобы визуально проверить корректность работы формулы. Использовал условное форматирование. Видим, что получили правильный результат.
Что мне не нравится в этом варианте – пределы возраста прописаны прямо в формуле. Я люблю, когда подобные данные формула получает по ссылке. Тогда можно изменить минимум и максимум без исправления формулы. Корректируем, с помощью оператора конкатенации «&» пристыковываем к условиям ссылки на предельные значения. Для удобства, я снова присвоил имена диапазонам: «от» = F2 = 30, «до» = F3 =50.

Теперь в ячейках F2:F3 можно записывать любые пределы возраста, формула всё пересчитает.
Альтернативный способ расчёта
Еще один вариант решения задачи – использовать две функции СЧЁТЕСЛИ:
=СЧЁТЕСЛИ(годы;»>=»&от)-СЧЁТЕСЛИ(годы;»>=»&до)
Думаю, нет смысла пояснять, как она работает, интуитивно понятная логика. Возникнут вопросы — пишите комментарии!

Используйте тот способ, который кажется вам более простым и понятным. Я применяю первый, т.к. для меня формула более читаема. И не забывайте, что применение ссылок на исходные данные – это удобно, правильно, и это признак хорошего тона среди пользователей Excel.